Những ngày đầu cai rượu cơ thể sẽ xuất hiện những triệu chứng như đau đầu, trầm cảm và hay lo âu. Trong giai đoạn đầu cai rượu sẽ rất khó khăn, nhưng hi vọng với những mẹo nhỏ dưới đây bằng thực phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp việc cai rượu thuận lợi hơn.
1. Dầu dừa
Dầu dừa luôn chứa nhiều chất có khả năng chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng và phục hồi não hộ. Bạn có thể bổ sung một ít dầu dừa vào các món ăn hằng ngày sẽ có tác dụng từ từ.
2. Cần tây
Cần tây có tác dụng làm giảm cảm giác thèm rượu, thải chất độc ra ngoài, cải thiện sức khở. Bạn pha ½ cốc nước ép cần tây và ½ cốc nước lọc. Bạn uống như công thức trên 2 lần 1 ngày. Khoảng 1 thời gian ngắn sẽ thấy tác dụng rõ rệt.
3. Khổ qua
Khổ qua vừa đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm lành các tổn thương gan do uống rượu nhiều. Bạn hãy ép vài miếng khổ qua để lấy nước uống, sau đó pha ba thìa nước ép mướp đắng với cốc sữa. Uống vào buổi sáng sớm.
4. Quả chà là
Chà là có nhiều dưỡng chất nền nó có thể bù đắp những dưỡng chất thiếu hụt, giúp thanh lọc độc tố từ gan, giảm mạnh cơn thèm rượu.
Bạn hãy ngâm 4-5 quả chà là trong cốc nước, tách lấy hạt và nghiền các hạt đã được ngâm trong nước. sau đó, bạn hãy uống hỗn hợp này 2 lần 1 ngày. Sau khoảng 1 -2 tháng thì bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
